2歲前的粗大動作發展

 

2 歲前小孩的大肌肉發展，主要遵循「頭到腳、軀幹到肢體」的原則。

 

 

0-6個月 頸部與軀幹穩定度

2 個月 趴臥時能抬頭約 45 度，頭頸部開始有支撐力。

4 個月 趴臥時能用前臂撐起上半身；扶著坐時，頭部能穩住不晃動。

5-6 個月 能自主翻身（通常先由趴轉仰，再由仰轉趴）。

 

7-12個月 移動能力的萌芽

7-8 個月 獨坐；不需要支撐能坐穩約 10 分鐘，並能轉身拿旁邊的玩具。

8-9 個月  爬行；從原地腹爬進化到手腳並用的「高姿爬行」。

10-11 個月 扶著家具站立；甚至能扶著桌子邊緣橫向移動（側走）。

12 個月 獨立站立；有些孩子此時已能放手走幾步路。

 

13-18 個月 步態穩健與空間探索

13-15 個月 獨立走路；步態雖不穩（像企鵝），但能走得遠。

18 個月 會嘗試倒退走，或牽著手練習上樓梯。能彎腰撿起地上的玩具而不跌倒。

 

19-24 個月 肌力與協調性的爆發

21 個月 能踢球（但不一定準），能快步走。

24 個月 (2歲)

平穩跑步：減少跌倒頻率。

雙腳跳起：能嘗試原地雙腳離地跳（雖然有時只有單腳離地）。

上下樓梯：能扶著扶手，雙腳踏在同一階的方式上下樓梯。

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